單元名稱
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田徑－鉛球
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班 級
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子美3-2
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人 數
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43人
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教材來源
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自編
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老 師
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郭名凱
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時 間
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50分鐘
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教材分析
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1.透過正確的示範讓學生瞭解鉛球動作的要領。
2.採用分組比的方式讓學生體會鉛球比賽時的氣氛。
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教學方法
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1. 講述法
2. 示範指導演練法
3. 分組練習法
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學生分析
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1.擁有基本的推擲能力
2.依學生的接受度調整教學內容
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教學資源
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場地
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操場
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教具
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哨子
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器材
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鉛球、壘球、角錐
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參考書籍
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自編
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時間分配
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節次
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月
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日
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教 學 重 點
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1
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11
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11
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鉛球規則、鉛球持球方式、鉛球投擲方式
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2
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3
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4
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5
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6
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單元目標
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教學目標
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一、認知方面
1. 瞭解鉛球的基本動作
2. 瞭解鉛球的技巧與規則
3. 瞭解鉛球的動作要訣
二、技能方面
1. 學會鉛球的動作要領
2. 體會鉛球投擲過程中之連貫動作
3. 學會正確的鉛球投擲動作
三、情意方面
1. 培養良好的運動習慣及能力
2. 養成守法、守秩序的好習慣
3. 增進運動欣賞及觀摩的能力
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1-1-1能說出鉛球的基本動作
1-2-1能說出鉛球的技巧與規則
1-3-1能說出鉛球的動作要訣
2-1-1能做出鉛球持球的動作
2-2-1能做出鉛球投擲過程中連貫動作
2-3-1能做出正確的鉛球投擲動作
3-1-1能培養良好的運動習慣及能力
3-2-1能養成守法、守秩序的好習慣
3-3-1能增進運動欣賞及觀摩的能力
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對應十大基本能力
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分段能力指標
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7.主動探索與研究
2.欣賞表現與創新
5.尊重、關懷與團隊合作
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3-2-5瞭解各項運動規則，參與比賽，
表現最佳運動技能。
4-3-5培養欣賞、分析運動美感與比賽
能力。
6-2-3參與團體活動，觀察人我互動的
因素及增進方法。
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教學目標
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教學流程及內容
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時間
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評量
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1-1-1
1-2-1
3-2-1
1-3-1
2-1-1
2-2-1
2-3-1
3-3-1
1-3-1
3-1-1
3-2-1
3-3-1
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一、準備活動
（一）集合、點名、瞭解學生身心狀況
（二）簡述鉛球規則
（三）暖身活動：
1.慢跑一圈
2.暖身操
二、主要活動
（一）老師講解示範鉛球的持球動作與投擲基本動作，和應注意的事項。
（二）動作分析：
1.握球動作：
a.握球時，鉛球重心應置於手的中心。
b.握球時，手指的間隔要均等
2.持球動作：
a.進入推球動作時，保持穩定的狀態。
b.在最適宜加力部持球（手臂不低於45度)。
c.保持輕鬆。
3.推球動作：
a.使身軀幹形成扭緊狀態。
b.保持正確的姿勢 。
c.左臂位於體前。
d.將右腿爆發的蹬力有效地傳遞給鉛球（壘球）
e.固定左腿以加大右腿的蹬力。
f.握好球的重心，以最合理的角度推出。
（三）分組練習：
1.兩人一組，利用壘球練習持球動作。
2.兩人一組，利用壘球練習投擲動作
3.
三、整理活動
（一）集合、點名、提問並解答
（二）請動作佳同學做示範
（三）緩和運動
（四）預告下次上課內容
（五）歸還器材
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10
35
5
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80％的同學能迅速並確實做好暖身並遵守秩序
80％的同學能瞭解動作要領，並能正確做出動作
80％的同學能表達優劣並分享經驗
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